调查显示，江苏中小学生戴镜率为34.46%

    过早让孩子学习、看书，会提前消耗光“远视储备”，以致现在的孩子近视低龄化明显。由350vip浦京集团完成的《江苏省中小学生用眼卫生认知调查报告》新鲜“出炉”，负责此次调查的该院儿童眼保健中心主任张佩斌主任医师指出，在接受调查的学生中，有三成以上已是“小眼镜”，除了看书多、户外活动少、睡眠不足等原因外，看书距离不足30厘米、喜欢吃甜食等，也会加快学生近视的步伐。

    张佩斌先容，此次调查在全省82所点校中抽取了4068人进行，其中，男2092人，女1976人。调查结果显示，全省中小学生戴镜率为34.46%，南京地区为31.83%。全省女生戴镜率37.24%，男生戴镜率为30.72%。

    中小学生戴镜的高峰年龄在10-12岁。中小学生对发生近视应该及时戴镜矫正的认识还不足，28%的学生有错误认识，认为越戴越深。

你知道吗？

读写距书本不到一尺易近视

    张佩斌指出，读书时眼睛与书本距离在30厘米以上可以防止近视的发生，阅读姿势不正确、阅读时眼睛与书本距离较近及经常躺着看书这三者同时存在时，视力下降的概率可达74.65%。在接受调查的学生中，读书距书本的距离正确的只占1/5。而女生通常读书距书本的距离比男生近。

是否用护眼灯对近视影响不大

    该调查中发现，孩子学习到底用哪种灯，对他是否近视影响并没有想象的大。

    在接受调查的5个城市中，扬州是戴镜率最低的，但扬州的学生在学习用灯上是最不讲究的，使用日光灯的为25.4%，白炽灯13.7%，护眼灯61.0%；而苏州的家长对孩子的学习用灯最关注，75.1%的被调查学生用护眼灯，13.9%用白炽灯，仅11.0%用日光灯，但苏州的戴镜率却是5个城市中最高的。

爱吃甜食的孩子“小眼镜”多

    调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。对此，张佩斌说明，甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

    另外，甜食吃多了还会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼也会找上门来。而牛奶能补充钙质，多喝牛奶，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

近视低龄化原因  “远视储备”提前用完造成的

    “除了近视的孩子越来越多外，近视低龄化也不容忽视。”张佩斌告诉记者，现在很多家长都重视儿童早期教育，有的家长却单纯地把孩子多认字当成早教好坏的标准。“近视低龄化与幼儿园期间学习、用眼过度脱不了关系。”

    张佩斌说明，正常孩子有“远视储备”，3岁之前有200-300度远视，随着年龄增长，远视逐渐减少，到一年级应该还有100-200度远视，通常到了初中远视才会减到0，这时，眼睛就定型了。

    “很多孩子很早就把储备的远视用完了，自然就会出现近视。”张佩斌提醒，低龄近视容易导致高度近视（600度以上为高度近视），而高度近视眼底容易出现病变，如视网膜渗出、出血等，这些都有可能导致失明，“在成人出现失明的患者中，有1/4左右是由高度近视导致的。”

教您看懂孩子的视力检查单

制图：张翠莲

    很多学龄前孩子的家长看到幼儿园视力检查的报告单时，往往会很紧张，“我家孩子视力怎么才0.8，这么小就近视了？” 张佩斌表示，这其实就是“远视储备”，视力是主观指标，要结合屈光度数才能客观评价孩子的视力是否正常，通常孩子的屈光度数在0.75-2.50，视力根据年龄有所不同。

记者 华琳月